Tauche ein in einen entschleunigenden Vormittag voller Ruhe, Klang und Regeneration.

In diesem besonderen Yin-&-Sound-Event verbinden wir sanfte Yin-Yoga-Positionen mit den harmonischen Schwingungen von Klanginstrumenten wie Crystal Bowls, Handpan und Koshi.

Während du länger in den Asanas verweilst, darf dein Körper loslassen, das Nervensystem beruhigen und neue Energie entstehen. Die Klänge begleiten dich dabei auf einer tiefen Ebene und schaffen Raum für Entspannung, innere Klarheit und Balance.

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Das Yin&Sound eignet sich für alle Levels – auch ohne Yoga-Erfahrung.

Recharge & Release ist eine Einladung, langsamer zu werden, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen.

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Was dich erwartet:

• Sanfte Yin-Yoga-Praxis

• Klangreise & Tiefenentspannung

• Raum für Ruhe, Loslassen & Regeneration

• Tee & gemeinsamer Ausklang
  
   

Wir freuen uns auf einen achtsamen September Morgen mit dir. ✨

Häkeln. Entspannen. Abschalten.

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Verbringe einen kreativen Tag und häkle dein eigenes Meditationskissen – wahlweise in Komfortgrösse oder in der klassischen Variante. Schritt für Schritt entsteht dein persönliches Kissen, begleitet in kleiner Runde und ganz ohne Stress.

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Das erwartet dich:

• Rund 4-5 Stunden Kreativität in gemütlicher Atmosphäre

• Auswahl an hochwertigen Garnfarben – such dir deinen Lieblingston aus

• Snacks und Getränke inklusive

• Persönliche Begleitung – maximal 8 Teilnehmer:innen

• Dein selbstgemachtes Meditationskissen zum Mitnehmen

• Kosten: CHF 240.– (klassisch) / CHF 260.– (Komfortgrösse) Der Aufpreis von 20.- kann am Kurstag in Bar bezahlt werden , inkl. Material und Verpfelgung

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Gut zu wissen: Alles, was du brauchst, wird bereitgestellt.

Ein besonderer Vormittag, um entspannt in die Adventszeit zu starten: Wir verbinden 60 Minuten wohltuendes Yoga mit 150 Minuten kreativem Kranzbinden.

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Im Anschluss an die Yogastunde wird es gemütlich und kreativ. Unter Anleitung gestalten wir unseren eigenen winterlichen Türkranz – mit frischen Tannen, natürlichen Zweigen und auf Wunsch wunderschönen Trockenblumen. Dabei darf jeder Kranz ganz individuell werden: schlicht und minimalistisch, wild und natürlich oder festlich und verspielt.

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Wir nehmen uns Zeit, mit den Händen zu arbeiten, zur Ruhe zu kommen und uns auf die bevorstehende Adventszeit einzustimmen. Der Duft von Tannengrün, natürliche Materialien und eine entspannte Atmosphäre machen den Vormittag zu einer kleinen Auszeit vom Alltag.

Datum: Sonntag, 15. November
Zeit: 08:30–12:00 Uhr

Programm:

• 08:30–09:30 Uhr – 60 Min. Yoga

• 09:30–12:00 Uhr – 150 Min. Türkranzbinden
  
  Ein kreativer Vormittag für alle, die Lust auf Yoga, Naturmaterialien, Adventsstimmung und eine selbstgemachte Dekoration für die Winterzeit haben.
  
  Keine Vorkenntnisse im Kranzbinden nötig – wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie dein ganz persönlicher Winterkranz entsteht