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Workshops und Events
 

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Yin Yoga & Sound – Herbstwind & Herzklang – Yoga & Sound zur inneren Ausrichtung 

mit Svenja 

21.09.2025

18:00 - 20:00 Uhr

Ein Herbst-Workshop für innere Ruhe & tiefe Regeneration

Wenn der Lärm des Alltags leiser wird, kannst du deine innere Stimme wieder hören.
Tauche ein in einen besonderen Raum der Stille, Bewegung und Klänge – eine Reise zu dir selbst.

In diesem Workshop verbinden wir sanftes Yoga mit meditativen Klanglandschaften:
Fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und achtsame Momente führen dich zurück ins Spüren – begleitet von den heilenden Schwingungen von Klangschalen, Koshi-Klangspielen und intuitiver Musik.

 

Was dich erwartet:

  • Sanftes Yin-Yoga zur Öffnung & Erdung

  • Atem- & Achtsamkeits-übungen

  • Tiefenentspannung im Sound Bath – Klangmeditation mit live gespielten Instrumenten

  • Zeit für Innenschau, Integration & Nachklang

    Die Schwingungen der Klänge berühren dich auf Zellebene und helfen dir, Stress loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und in einen Zustand tiefer Ruhe einzutauchen.

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Für wen?

Keine Vorkenntnisse nötig – dieser Workshop ist offen für alle, die sich nach einer nährenden Pause und einer tieferen Verbindung mit sich selbst sehnen.

 

Teilnahme: 40 CHF pro Person

Begrenzte Plätze – sichere dir deinen Spot 

 

Anmeldung via Eversports

 

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Yin Yoga & Sound – Innere Wärme im Licht der Stille

mit Svenja 

23.11.2025

18:00 - 20:00 Uhr

Ein Winter-Workshop für Rückzug, Regeneration & Klangheilung

Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden.
Zurückzuziehen. Still zu werden. Zu lauschen.

In diesem wohltuenden Workshop verbinden wir sanftes, regenerierendes Yoga mit den heilsamen Schwingungen von Klangschalen, Koshi-Klangspielen und anderen Klanginstrumenten – eine Reise nach innen, hin zu Ruhe, Klarheit und innerer Wärme.

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Was dich erwartet:

  • Sanftes Yin- & Restorative Yoga zum Loslassen

  • Beruhigende Atemübungen & Achtsamkeit

  • Tiefenentspannung im Sound Bath – Klangmeditation mit live gespielten Instrumenten

  • Raum für Reflexion, Integration & Stille

    Die Klänge wirken wie Balsam auf dein Nervensystem und helfen dir, in einen Zustand tiefer Entspannung zu sinken. Körper, Geist und Seele dürfen einfach sein – ohne Druck, ohne Ziel.

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Für wen?

Dieser Workshop ist wie ein Winterfeuer – warm, nährend und schützend.
Offen für alle Erfahrungsstufen – du brauchst nichts mitzubringen ausser dich selbst und die Bereitschaft, dich berühren zu lassen.

 

Teilnahme: 40 CHF pro Person

Begrenzte Plätze – sichere dir deinen Spot 

 

Anmeldung via Eversports

 

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